无药式高血压疗法：摆脱吃药的日子

定　价：¥12.00

作　者：	（日）渡边尚彦著；郭佩玫译
出版社：	辽宁科学技术出版社
丛编项：	快乐健康系列
标　签：	高血压

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ISBN：	9787538131710	出版时间：	2000-01-01	包装：	胶版纸
开本：	20cm	页数：	169	字数：

内容简介

　　在现今科学日益昌明的时代，衍生而出的有噪音、空、水质等等的污染，身处于这样的环境，时间久了就容易患上一些慢性疾病，这是值得人们重视的一大课题。生、老、病、死是人生的自然规律，也是每个人所关心的切身问题。千百年来，人们一直都在探讨养生保健方面的问题，一般人对于养生保健问题，抱着：“有病治病，无病强身”的态度，多增加一些保健知识，以防不时之需。现今社会的新趋势，证明了人们不会一味地重视治疗方法而是更强调平时保健的重要性，本社有益于此，并以出好书为宗旨，期盼读者与本社共同跨出对生活保健的一个新的里程碑，使读者活出自信与美丽的健康。

作者简介

暂缺《无药式高血压疗法：摆脱吃药的日子》作者简介

图书目录

出版说明
序言
第一章了解血压的真面目
1 何谓血压？
2 何谓原发性高血压？
3 何谓继发性高血压？
4 高血压的恐怖
第二章血压的变化
1 为何血压忽高忽低？
2 日常生活与血压的变化
3 正确地使用家庭用血压计
第三章不使用药物的最新疗法
1 渡边式降低血压七大要领
2 以深呼吸及腹式呼吸来降低血压
3 采用自律训练法来降低血压
4 减少盐分能降低血压吗？
5 以运动来降低血压
6 苹果是天然降压剂
第四章降压剂
1 ACE抑制剂
2 钙离子拮抗剂
3 a阻断剂与β阻断剂
4 其他种类的降压剂
第五章高血压Q&A