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散手入门与提高

散手入门与提高

定　价：¥12.00

作　者：	张山[等]编著
出版社：	人民体育出版社
丛编项：	名师出高徒丛书
标　签：	体育教育理论与实践

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ISBN：	9787500918547	出版时间：	2002-04-01	包装：
开本：	19cm	页数：		字数：

内容简介

　　本书从散手最基本的技术入门着手，介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析；进攻与防守技术及其训练方法；初级入段资格技术及晋升散手１－３段的技术，还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写，一入门即可为提高打下扎实基础，认真跟随本书学习散手，可自修达到武术“三段”水平。

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