中老年人游泳指导

定　价：¥8.00

作　者：	温仲华著
出版社：	人民体育出版社
丛编项：
标　签：	中年人老年人

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ISBN：	9787500920311	出版时间：	2001-01-01	包装：
开本：	19cm	页数：	140页	字数：

内容简介

　　本书共分七章，全面系统地介绍了中老年人游泳技术，中老年人游泳的时间和强度，中老年人游泳应注意的事项等等。本书内容全面，图文并茂，讲解深入浅出，通俗易懂。融科学性、理论性、知识性及实用性为一体，可供广大中老年朋友参考。

作者简介

暂缺《中老年人游泳指导》作者简介

图书目录

第一章人与自然
一不可抗拒的自然规律
……
第二章中老年人的游泳技术
一哪些中老年人不适宜游泳
……
第三章中老年人游泳的时间和强度
一中老年人游泳的时间和运动量
二中老年人游泳的强度控制
第四章中老年人游泳的注意事项
一一般注意事项
……
第五章中老年人如何进行冷水浴和冬泳
一冬泳是一项新兴的体育运动项目
……
第六章中老年人游泳的装备和用具
第七章中老年人与医疗性游泳