减龄方案：真正年龄计划使你变得更年轻

定　价：¥22.00

作　者：	（美）迈克尔·罗伊森著；张磊，姚成龙等译
出版社：	中国城市出版社
丛编项：	轻松生活丛书
标　签：	保健长寿

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ISBN：	9787507412178	出版时间：	2000-08-01	包装：
开本：	20cm	页数：	373页	字数：

内容简介

　　本书提供了一个具有革命性和系统的方案，它能计算出超过100种行为习惯对健康的影响，包括从饮食、服药到精神压力、烟瘾，并能评估出你的生理年龄，并将告诉你如何设计一种特殊方案，来改进甚至逆转衰老轨迹。

作者简介

暂缺《减龄方案：真正年龄计划使你变得更年轻》作者简介

图书目录

序变得更年轻，为了生活
第一章变得更年轻——这就是事实
第二章计算真正年龄
第三章制定一个减龄计划
第四章动脉老化
第五章免疫系统对年龄的影响
第六章环境的危害
第七章补充维生素
第八章先吃甜点
第九章为保持青春而健身
第十章天天都年轻
第十一章缓解精神压力
第十二章最年轻的病人
第十三章晚年仍年轻