本书是以作者对2万多名中小学生心理健康的测试与调查的材料和在接受几千余名家长咨询的基础上写成的。本书以中国学生的心理健康状况与特点为出发点，以树立学生、家长正确的心理健康观、掌握科学的心理调节方法为方向，以提高学生的心理健康与学习成绩为宗旨。本书主要内容包括：走出心理健康的误区，中国学生的心理健康状况，怎样衡量心理健康，心理健康与生理健康的关系，心理健康与学习成绩的关系，不同的父母教养的子女的方式与心理健康的关系，常见的心理健康问题的产生、预防与治疗，常见的人格障碍防治的具体办法，自杀的心理干预，高考热中的心理问题，学会自我心理调节等。本书以大量的、具体的实例为素材，以独特的视角深入浅出地进行剖析，寻求解决问题的具体方法，不仅解决学生的心理健康问题，解决学生的心理健康，还要进而发挥学生的潜能，提高学生的心理素质，提高学生的学习成绩。新华社、中央电视台、中国青年报、中国教育报等100余家媒体，报道本书的研究成果或有关内容。
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