在人生的重大的问题上屡屡遭受打击，都将对你产生重大影响。这时候怎么办？你有必要告诉自己：不幸只掌握着50%的机会，剩下的50%的机会，还在自己的手中。幸福人生设计是一项艰苦而持久的工程，而第一步就浊要创建自己的生活方式和改变旧日的自我，重创一种全新的工作和生活。幸运之神赠给你成功的桂冠时，往往会用逆境严峻地考验你，看看你的耐力与勇气是否足够。多少人相信命运，似乎它是一种独立于世界之外，不以人的愿望为转移的异已力量。人生中遭某种不幸或挫折的人，往往会认为命运不佳或命中注定。事实上，真正主宰我们命运的是我们自己。没有人在一生当中都是平步青云，任何人多多少少都会有一些经验。你可以预做准备，告诉自己总有一天会碰到它，以便于实际碰到这种情况时，还能不慌不忙、冷静应付。在实现幸福的征程中，人们会遇到各种挫折，只有采取积极进取的态度，吸取值得吸取的教训，克服了困难，战胜挫折，才能获得成功。任何人在陷入困境时，必须改变对事物的思考方式，不然会有经常犯同样失败的危险性。为了挣脱这种恶性循环，有必要改变自己本身的思考模式和行动模式，但是人的心理难就难在虽然明白其中道理，却无法做到。掌握认知原则能很好地进行自我心理询诊。它可以协调自己的情绪，增强心理承受能力，从而达到精神健康的自然状态。以乐观豁达的心情对待周围的万事万物，才能充分发挥自己的胆量、谋略、智慧、才华，才能真正地实现幸福人生。
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