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肌肉健美训练速成50问：图例

肌肉健美训练速成50问：图例

定　价：¥8.00

作　者： 王大中编著
出版社： 学苑出版社
丛编项： 健康生活丛书 家庭健美训练系列
标　签： 健美运动

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ISBN： 9787507717815 出版时间： 2001-03-01 包装： 胶版纸
开本： 19cm 页数： 137 字数：  

内容简介

　　编写本书的基本思路是：以实用为先导，以全民健身为方向；以多学科理论为依据，以发达肌肉主线，使练者既知其然，又知其所以然；力求文风活泼，文字通俗精练，插图精美准确，使其科学性、知识性、实用性和欣赏性融为一体，成为一本柯读性强的读物。

作者简介

暂缺《肌肉健美训练速成50问：图例》作者简介

图书目录

一、肌肉与力量 二、练肌肉的奥秘 三、练大肌肉块的诀窍 四、疲劳和消除疲劳的方法

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