美丽年轮：女性健身与健美

定　价：¥14.00

作　者：	李树怡等编著
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：	全民健身指导丛书实践篇
标　签：	体育教育理论与实践

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ISBN：	9787810515962	出版时间：	2001-07-01	包装：	简裝本
开本：	20cm	页数：	232	字数：

内容简介

　　本书提示了运动可以健身、健美的奥秘。进一步引导女性应该如何利用体育进行锻炼，了解体育锻炼的科学道理和科学锻炼的方法。掌握好各个不同阶段妇女的不同特点的体育锻炼方法，以取得最佳锻炼效果。《美丽年轮》还给予你健心的指导，身体和心理健康才是健康，使你了解女性的心理、心理健康和如何通过体育锻炼给你一个健康的心理。书中还为你提供了体育锻炼中的具体指导，针对女性朋友的不同需要，告诉你应该怎样去做，怎样去锻炼，满足你的需要。

作者简介

暂缺《美丽年轮：女性健身与健美》作者简介

图书目录

序
前言
一健身、健美——
女人之天性、人类之骄傲
一女性身全文化破译
二女性人体美是人类的骄傲
三当代文化对人体审美的趋向
四健身健美——自古人类的追求
五女性人体健与美的结合是体育
为人类的贡献
六走出女性身体美误区
七人类社会发展带给女性什么
八科学体育锻炼——挽救现代妇女
健康的积极手段
等等