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快乐戒烟

快乐戒烟

定 价:¥16.80

作 者: 星竹著
出版社: 中国文联出版社
丛编项:
标 签: 戒烟

ISBN: 9787505938519 出版时间: 2001-09-01 包装: 胶版纸
开本: 20cm 页数: 285 字数:  

内容简介

  本书将一步步告诉你该如何戒烟。你的困难和问题都可以在书中找到。只要你加以参考利用,就会产生效果。本书所举,是人人都可以适用的办法,更是科学和实践相结合的产物,也是千百万戒烟者的真实事例。看了本书,你会认为你已经找到了戒烟的办法。千百万人都能做的事,你当然也能做到。对于本书的各种建议,只要你身体力行,一定会产生奇效。因为,本书的多数章节里,已经帮你扫清了障碍。

作者简介

暂缺《快乐戒烟》作者简介

图书目录

使你彻底戒烟的秘诀(代序)
第一章 写在戒烟前的话
第二章 解开领带性之谜
第三章 病者戒烟的启示
第四章 逐渐减量法
第五章 向后推移法
第六章 忘记法
第七章 长痛不如短痛
第八章 说给反复戒烟的人
第九章 警告再次吸烟的人
第十章 心理暗示
第十一章 自我激励的实例
结束语 【媒体评论】

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