青海

    ·青海的山山水水
   中华版图上的“丹田”
   正在成长着的青藏高原
   三大山脉构成地形的基本骨架
   长江、黄河的发源地
   高原多湖泊
   说变就变的“候脸”
   
   ·千古悠悠话西海
   青海人的祖先
   彩陶之乡
   河湟之地古羌人
   屯田千古策
   南凉虎台
   隋炀帝西巡
   日月宝镜的传说
   繁华的青唐城
   格尔木出土的元代纸币
   良马迎茶香
   西宁办事大臣
   青海湖畔的盛会
   红旗插上西宁古城
   
   ·青海是个“聚宝盆”
   绿毯样的草原，珍珠般的牛羊
   “聚宝盆”和“万宝山”
   高原上的“动植物乐园”
   “母亲河”缀成的夜明珠
   这里有个“金娃娃”
   
   ·多民族组成的大家庭
   地旷人稀的省
   藏族/回族/土族/撒拉族/蒙古族
   独具特色的住房
   献你几朵“雪莲”花
   多民族色彩的花儿会
   藏族人爱唱的“拉伊”歌
   安多藏戏
   热贡艺术
   藏族民间舞蹈
   土族民间舞蹈
   酥油花、堆绣和塔尔寺壁画
   
   ·青海高原风光好
   高原的蓝宝石一 青海湖
   青海高原的“西双版纳”
   柴达木盐湖奇观
   黄教圣地塔尔寺
   小故宫瞿县寺
   西宁东关清真大寺
   神话世界昆仑山
   雪飞花香祁连山
   神奇的坎布拉森林公园
   各拉丹冬冰川
   神秘的可可西里
   
   ·谈古论今话名人
   一代宗师宗喀巴
   热爱祖国的十世班禅大师