序言 终生激励
导语 启开成功潜能的宝藏
第一章 做情绪的主人
世界上没有一所学校,可以教你如何比平常人更好,除非你具有正确的情绪,当你负起一项责任时,情绪是决定能否成功的关键因素。简言之,你的情绪比你的适应性或才能更重要。
第一节 情绪概述
一、情绪的涵义
二、情绪的作用
1.动机作用
2.组织作用
3.改变生活
4.影响健康
三、情绪的产生
四、情绪的类型
l.粗糙型
2.精细型
3.正面型
4.负面型
五、情绪的反应
六、情绪的机制
七、情绪的体现
八、情绪的适应价值
第二节 改变情绪
一、表情改变情绪
二、注意力改变情绪
……
第二章 成功的人际关系
第三章 激励自己激励别人
主要参考文献
后记