本书从心理学的角度对人们本身的价值、生老病死等问题作了探索。全书共分为十四部分。分别是“无穷地探索”,主要考察了人们寻找自我、发现自我的方法及对生命历程的认识;“人”,主要阐述了人的特征、人的形成、人的需要、个体及个性形成、人的意义等问题;“自我省察”,主要从心理学的角度,对个人的观点作了论述;“生命的历程”,主要对人的各个时期进行了省察;“探索之始”、“过渡”,主要对人格、表现力、性别、生活方式等问题作了阐述;“个体与人格”,主要阐述了人格、人格的结构、合群等问题进行了探讨;“表现自己的方式”,主要阐述了表现自己及与人沟通的方法;“性别身份”,主要对性别的社会两极化作了探索;“亲密和爱”,主要对友谊和爱情中的亲密作了探讨;“探索性享乐”,对享乐和失望、性爱、个人责任作了探索;“健康之路”对健康生活作了阐述;“衰老与晚年生活”对老年时期生活的各方面作了探讨;“死亡和濒死经验”,对如何面对死亡作了探索。