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活力男士:疏解心理压力

活力男士:疏解心理压力

定 价:¥15.00

作 者: (英)托尼·巴蒂森(Toni Battison)著;张定基译
出版社: 香港万里机构
丛编项:
标 签: 保健

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ISBN: 9787533518707 出版时间: 2001-01-01 包装: 平装
开本: 21cm 页数: 77页 字数:  

内容简介

  你也许不能每一个问题都回答“是”,但你希望能够尽量做到。《活力男士》告诉你如何消除消极因素,改变自己并踏上成功之途。本丛书中包含有许多实实在在、引人入胜的信息,并以一种直截了当、浅显易懂的方式编写,是一套专门论述男性生理与心理健康的书籍。丛书各册均有详细的彩色插图和表格或循序渐进的锻炼方法,各自针对凡是男性都关注和面临的问题,包括愉快的性生活、饮食健康之道、保持身体结实健美以及消除工作和生活的压力等问题。

作者简介

暂缺《活力男士:疏解心理压力》作者简介

图书目录

引言——什么是心理压力
一.心理压力与你
二.消除你生活中的心理压力
三.放松方法
四.最后……

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