养生保健功与足部按摩术

龚学平同志题辞
夏振亚同志给作用的贺信
养笺关急键在于养心（序）
健生养身功
一、动功部分
大鹏观天
大鹏嬉水
大鹏飞翔
大鹏俯视
就地跑步
宽胸理气
通关疏经
调息理气
提丹田
养气还原
外气内收
二、桩功部分
大马步桩
跑马振荡
马步站桩
双臂揽月
掌心开合
三维画圆
狮了滚球
狮子戏球
扳指法
虚步桩
双手合十桩
龙形桩
三、足部按摩技巧部分
足疗法手法类型
足部按摩后可能出现的反应
足疗法注意事项
足部反射区的位置、手法及适应症头
小脑及脑干
垂体
三叉神经
颈椎
额窦
眼
耳
鼻
上颌
下颌
……
四、脚与脚按摩技巧
五、常见病症反射区疗法表
六、练功与足部按摩疗法病例实录
七、社会各界对陈平章的评价及新闻媒体的部分报道
后记 陈平章