一、一个人成功的立足点:修炼宽大身心
二、防止人生挫败的手段:磨炼洞察对手的眼力
三、一个人由弱而强的过程:培养做大事的本领
四、不被对手击败的策略:锻炼高人一招的功夫
五、自己拯救自己的法则:爆发战胜绝境的胆略
六、一定要做第一流的人:培养与众不同的气质
七、让自己成为一个清醒之人:及时克服人性中容易出现的弱点
八、紧紧抓住人生的每一个目标:准确掌握成功的步骤
九、成为一名交际大家之道:巧避人际关系中的麻烦
十、警惕自己的每一个举动:在官场上施展安全之道
十一、没有学识,人生一半是黑暗:把文化学识与成功人生相结合
十二、人生贵在忘掉不明白的事情:琢磨一套行之有效的养生术