序一 季羡林
序二 钟敬文
序三 柴泽民
第一篇 概述
第二篇 地载天覆:黄河人的生存环境
第一章 天行有常:黄河流域的自然概貌
第一节 黄河东流去——地形与地貌
第二节 长风万里过百川——气候与水文
第三节 无奈的沧桑——植被和土壤
第二章 地灵人杰:黄河流域的区域状况
第一节 黄色的高原
第二节 表里山河
第三节 八方风雨会中州
第四节 齐鲁青未了
第三章 南北东西:黄河流域与其周边的关系
第一节 长城内外
第二节 江河之间
第三节 东西消长
第三篇 中天星辰:黄河人的民族构成
第一章 混沌初开:黄河流域的远古居民——现代蒙古人种
第二章 莽莽大河:从华夏族发展为汉人(族)
第一节 华夏之光——三代时期华夏族的形成
第二节 星汉灿烂——秦汉时期汉人(族)的形成
第三章 交光互摄:汉晋以来北方民族的内迁与融合
第一节 内迁的浪潮——汉晋北方各族的内迁及其处境
第二节 胡氛与汉化——五胡政权的兴亡与北魏的汉化改革
第三节 归依与交融——隋唐时期进入黄河流域的诸族
第四章 百川归海:从五代以后民族政权的对峙到元明清多民族国家
第一节 分异下的趋同——宋辽西夏的对峙与契丹、党项族的汉化
第二节 从对峙到融合——宋金对峙与女真族的汉化
第三节 空前的大一统——元代的统一
第四节 九九归一——明清多民族国家
第四篇 动静之际:黄河人的社会结构
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