自我防治腰椎间盘突出症

定　价：¥10.00

作　者：	于存海，肖建德编著
出版社：	海天出版社
丛编项：	名医指点自我保健丛书第二辑
标　签：	护理

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ISBN：	9787806545652	出版时间：	2002-01-01	包装：
开本：	21cm	页数：	176页	字数：

内容简介

　　本书力图以通俗、亲切的语言，让您了解自己的腰椎和椎间盘，了解发病的诱因和发病先兆以及各种不同的治疗手段；掌握自然检查和判断该病的方法，以及正确的运动和锻炼的方法；指导您如何从改变日常不良姿势、习惯做起，有效地防止该病的发生及预防复发，并切实配合医生把疾病“扼杀在摇篮里”或使疾病得到有效控制。书中还专门提供了一套完整的颈、肩、腰、膝保健操。为了使阅读方便、一目了然，书中配置了大量插图。