第一章 藏东南，被"发现者们"忽略的走廊
发现者和被发现者
通往西藏的走廓
第二章 巩本知，进入藏区的跳板
古城与古道
木府春秋，此消彼长的民族大砥砺
第三章 古道西风，被寻找回来的文明
抢救纳西"百科全书"的人们
象山青松
与东巴为邻
第四章 丽江的宽客
纳西活佛
孰--纳西人的兄弟
第五章 西藏的前院
进入神灵遍地的山水
十二栏杆的古诗和像梦一样的草甸
第六章 吉祥如意的地方
"胜利的坝子"，一个遗落在草原上的梦
圣地白水台
第七章 金沙江峡谷中的达摩
寻访达摩祖师洞
与苦修的活佛对话
第八章 古道苍茫
像土陶一样悠久
马脚子的故乡
第九章 东竹林，像村庄一样的寺庙
汉族人的神山和修行的尼姑
逃学的孩子为来世
寺中一日，体验幕鼓晨钟的生活
第十章 阿墩子，阿墩子
一个康巴人越过的生死关
最后一个天主教徒
百年教堂的孤独
第十一章 雪山峡谷的子民
梅里雪山和梅里石村
阴风岩的浊浪和溜筒江的溜索
第十二章 穿越大峡谷
与马帮同行
央钦的孩子
第十三章 盐井故事
下盐井，纳西人最遥远的家乡
上盐井，澜沧江大峡谷中的耶稣
生活在别处
第十四章 澜沧江两岸的盐田
纳西人站在澜沧江边的"脚"
自然懂得的最好
尾声：追寻两个历史的背景
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