西藏

　　本书以作者在西藏的旅行经历为基础，为读者提供一个简单、安全、快捷、廉价的旅行方案。书中展示了西藏的人口、宗教、民族、艺术、饮食和特产、藏医学等独特的风土人情。

　　陈冬芹，女，1970年12月生人，毕业于广州暨南大学经济学院会计系，现为自由撰稿人。1993年7月——1999年8月，任广东电视台新闻中心专题部记者、编导，采制过大量电视专题节目，并有新闻专题片获得全省及全国奖项。2000年1月-2000年12月，任德国贝塔斯曼亚洲出版公司策划、编辑。到目前为止，拥有电视、报纸、杂志、电台及出版社等多种媒体的采编工作资历。喜欢“人在旅游”的生活方式，并因此辞职，成了一个无组织的“自游民”。不出游的时候会呆在上海。胡浩，男，1974年11月生人。酷爱自助旅行、摄影和摇滚乐，现为上海磐石户外用品商店的店主及“漂泊者”户外活动俱乐部的主脑人。曾在工厂工作数年，并自组乐队任贝斯手，1997年开始迷上了户外运动，因此辞掉自认为单调乏味但收入不错的工作，与朋友共同策划组建了上海第一个户外活动俱乐部——“白浪户外”。1998年6月与朋友合作在上海开办了第一家室内攀岩馆，并担任攀岩教练。同年10月创立上海磐石户外用品商店。音乐和户外运动都是他的生活动力，把这两种溶合在一起，创造出“胡浩”式的生活空间，是他永远的梦想。