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健康忠告

健康忠告

定 价:¥9.80

作 者: 洪昭光著
出版社: 广东教育出版社
丛编项: 健康革命丛书
标 签: 保健

ISBN: 9787540649821 出版时间: 2002-08-01 包装: 平装
开本: 19cm 页数: 117 字数:  

内容简介

  洪昭光,1939年生,福建人,毕业于上海第一医学院,80年代赴美国任访问学者两年,曾任国家卫生部心血管病专家咨询委员会副主任,现为全国心血管病防治科研领导小组副组长,“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录名人。在当代,似乎还没有任何一个学者的任何一部专业著作能像洪昭光教授的健康报告这样有如此多的传抄本和翻印本(据不完全统计,已达68种之多)。早在20世纪70年代,洪教授便与华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”及“溃疡合剂”,曾3次荣获科研成果奖;其参与的中国心血管病监测、中国50万人吸烟调查、全国高血压调查、老年人生活质量及幸福度研究等八个重大科研课题,分别获得国家卫生部及北京市有关部门评定的科技成果奖达11项之多。1992年,洪教授从中国心血管病权威医疗单位北京安贞医院副院长职位隐退之后,专心致志于中国人生活方式与健康的研究,在老年保健及预防医学的科普方面成果卓著、影响极大。本书是洪昭光教授健康报告中最新、最全的一个版本。

作者简介

  洪昭光教授、研究员、主任医师曾任北京安贞医院副院长,第二、三届中华心血管病学会委员,第三、四届《中华心血管病》杂志编委。现为卫生部全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国高血压联盟常务理事、北京安贞医院心血管病专家,兼任《心肺血管病》、《健康》等杂志编委。曾与他人合作研制成功“北京降压0号”、“溃疡合剂”,获得多项科研成果奖,参加主编《实用高血压学》等著作,发表论文70余篇。近年来,在多种媒体开展健康科普讲座,是目前国内大众健康科普教育的倡导者和推广者。

图书目录

代序:小康社会的健康忠告——本书的出版缘起及编辑小识
上篇 观念篇
 观念可以改变人生
 深刻的道理,往往潜藏在浅显的语言之中。
 以下这些观念非常朴素,但可以一语惊醒梦中人。
   只要观念方法得法,人应该活到120岁
   病多不是因为钱多,是因为卫生保健知识不够多
   许多人不是死于疾病,而是死于无知
   昂贵的高科技医疗手段,远远不如廉价的预防来得好
   美国经验:健康人应该比病人得到更多社会的关心
   当倒霉的兔子还是幸运的鸭子有时是由上帝安排的
   健康面前人人平等,谁违背规律准倒霉,谁顺应谁健康
   腰带越长,寿命越短
   最好的医生是自己
中篇 修身篇
  去年我国的卫生资源消耗为6100亿元,占整个GDP的6.4%。如此浩大的医疗支出,许多是缺乏健康和医疗常识所导致的疾病造成的,及早听到三五句行之有效的醒世良言便可以一分钱不花地防患于未然。
 人人遵守版
   合理膳食十个字:一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑
   一:一袋牛奶振兴一个民族
   二:250克主食使你苗条健康
   三:三份高蛋白解开外国老

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