瘦身小招术

1 生活中要有正确的姿势
2 让自己忙碌起来
3 不致于太残忍的节食法
4 利用棉布帮助重点部位苗条
5 找些理由推说“不吃”
6 多喝水
7 把减肥的决定说出来
8 不要穿宽松而又肥大的服装
9 皮带减肥法
10 以咀嚼方式来喝牛奶
11 三餐递减原则
12 以骑脚踏车代步方式
13 养狗也能变瘦
14 喝茶或白开水
15 随身携带口香糖
16 辣椒也能减肥
17 香蕉当早餐
18 不看恐怖片，多看喜剧片
19 餐前运动
20 减少油脂的摄入
21 如何吃饼干才能不发胖
22 减肥大怪招——摸耳朵
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