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健康鸡汤（1 如何改造自己的身体）

健康鸡汤（1 如何改造自己的身体）

定　价：¥8.80

作　者： （日）洼田登著
出版社： 天津科技翻译出版公司
丛编项：
标　签： 保健 健身运动

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ISBN： 9787543314313 出版时间： 2002-03-01 包装：
开本： 21cm 页数： 181 字数：  

内容简介

　　本书包括：充斥错误观念的体力养成健康法、轻松可及的体力养成、如此简单的体能养成法、3个月改造身体、使运动持久的要诀等内容。

作者简介

暂缺《健康鸡汤（1 如何改造自己的身体）》作者简介

图书目录

第1章 这种方式会缩短寿命 ——充斥错误观念的体力养成健康法 第2章 健康生活的建议 ——轻松可及的体力养成 第3章 如此简单的体能养成法 ——连懒鬼都做得到 第4章 3个月改造身体 ——造就惊人的体能 第5章 使运动持久的要决 ——没常性的人这样克服

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