这本指南当然不只是来自于一个妈妈的经历;还集中了医生,护士、分娩指导者、科学家和研究人员的观点。重要的是,你将看到其他的准父母。他们知道怀孕后宫底的大概高度和补充叶酸等知识。(你能够从这里确定这些重要的内容!)作者试着按一个怀孕的女人的思维方式组织这本书(怀孕对本书的创作真的很有帮助)。每三个月的三月期被分开描述,并深入地反映了早期、中期和末期怀孕的典型差别。每个三月期所包含的是一个怀孕女人的生活中所有的当务之急:身体变化、情感变化、健康保健检查、饮食、锻炼、性行为、精神面貌、工作和“其他重要的事情”(例如布置婴儿室和选择一个儿科医生)。分娩和一个新生儿的开始的几周理应记入她们自己的历史。《波拉·斯宾塞育儿全书》涉及准妈妈怀孕到孩子百日的整个过程,并提供了这些方面最新的信息,包括:●孩子是怎样生长的:孕期内每三个月胎儿发育生长变化·胎动·早产●检查和测试:选择保健医生·所有的产前检查·遗传咨询●饮食和健康:忌食食物·锻炼基本准则·生产后的体形恢复●特殊情况:多胎分娩·妊娠糖尿病·胎位异常:臀位●大日子:整个产程的介绍·硬膜外麻醉前后·剖腹产●新生儿护理:母乳喂养或奶瓶喂养·睡眠小常识·何时找医生在这神奇的9个月期间,你将发现自己从一个大腹便便一无所知的妇女,变成了一个经验丰富的母亲。它也可能帮你把这漫长陌生的旅程变成最好的,同时还有一个最快乐的结局。