黄色食品的保健功能与食疗方

一、 粮食类
（一） 黄豆
（二） 黄玉米
（三） 粟米（小米）
（四） 黍米（黄米）
二、 油类
（一） 豆油
（二） 花生油
（三） 芝麻油
（四） 玉米油
（五） 菜油
（六） 棉籽油
（七） 米糠油
（八） 葵花籽油
三、 水产类
（一） 大黄鱼
（二） 黄姑鱼
（三） 鳜鱼
（四） 黄颡鱼
（五） 鳝鱼
（六） 泥鳅
（七） 虾皮
四、 水果类
（一） 刺梨
（二） 鳄梨
（三） 杨桃
（四） 橘子
（五） 柑子
（六） 柚
（七） 橙子
（八） 金橘
（九） 枳壳
（十） 柠檬佛手
（十一） 香橼
（十二） 枇杷
（十三） 芒果
（十四） 黄皮果
（十五） 菠萝
（十六） 菠罗蜜
（十七） 木瓜
（十八） 番大瓜
（十九） 沙棘果
（二十） 阿月浑
（二十一） 香榧
五、 蔬菜类
（一） 南瓜
（二） 胡萝卜
（三） 金针菜
（四） 石花菜
六、 其他类
（一） 蜂蜜
（二） 黄酒
（三） 生姜
（四） 鸡蛋黄
（五） 黄菊花