运动无极限：休闲运动大全

定　价：¥25.00

作　者：	张波涛，蒋雯编著
出版社：	内蒙古人民出版社
丛编项：
标　签：	体育锻炼

购买这本书可以去

当当网 (¥21.25)

ISBN：	9787204067497	出版时间：	2003-01-01	包装：	平装
开本：	20cm	页数：	511页	字数：

内容简介

　　生命的运动是积极的、进取的，只有这样才能够积聚能量，使生命种族变得强大。本书内容丰富，通俗易懂，书中介绍的方法和技巧涉及了运动的很多方面。无论是对于运动的入门者还是对于运动高手来讲，该书都极具参考价值。人只有运动才能够生存。适当的运动，人才能够见健康。体育运动作为强身建体的一种非药物手段越来越受到人们的关注。随着生活、学习和工作压力的日增，每一个人都承受着一定的身体和心理上的压力，而缓解压力最有效的方法就是制定运动计划。