老年的九大误区

　　在整个社会逐渐老龄化的今天，关于衰老的大量错误观点及对衰老的恐惧仍然在老年人的心中大量存在。在本书中，作者批判了有关衰老的九大误区，并且告诉我们关于衰老的真相。了解老年的九大误区，有助于我们尽可能长久地保持身体、精神和社会活力。任何想要拥有尽可能从容的心态和尽可能多的知识的读者都会从本书中学到最为有效的方法：避免孤独和抑郁、改善认知功能、制定策略和方法来补偿能力上不可避免要出现的衰退、改善智力、获得智慧。

　　道格拉斯·H·鲍威尔，教育学博士，哈佛大学健康服务中心行为治疗项目的协调人，行为科学研究中心主任，他在哈佛文理学院、教育学院和成人教育部任教35年，著有4本专著，其中包括影响深远的《认知老化剖析》。他负责开发了一项用来鉴别理想衰老者的新认知测验方法。