如何使用本书本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法，优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础：女性的生殖系统特点。接着就是避孕原理和历史的阐述。然后是每一种方法的详细解说。最后是最新的避孕医学的新闻资讯，以及推荐给大家的网站、电话等实用建议。如果着急想了解避孕方法的人，可以先从最后的Q＆A看起，一旦发现有所疑问的地方，可以到相关章节去寻找详细解说。我们在每一种避孕方法章节的开始都安排了一个提示，可以直接找到你最需要了解的内容。在文章中，我们提供了不少专业知识的TIPS，也许有点难懂，但对于想深入了解的好奇读者来说是很有用的。因为我们想让大家“知其然，知其所以然”，最大程度地超越避孕本身，了解自己的身体！在第188页，我们提供了一张选择图表，能够直接而有效地提示您：什么避孕方法才是最适合您的？本书非专业医学著作，个人的疾病、服药状况仍需咨询专业妇科医生，以便了解最适合自身的诊断。本书在具体临床病症中只能起到启示、参考之用。本书和其他指导性避孕资料（网页）最大的区别价值是：我们提供最新、最完整、最体贴的资讯和建议，并且强烈主张完美避孕的原则—女人应该有掌握自己生育和性生活的自由、理性及自爱精神。
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