第一章 受伤伴侣
事件被突如其来揭露
忧伤就像瓶中的死水
我不知道自己是谁
婚姻幻觉的短暂与天真
没有比这更感到降格以求
偏执地专注在婚外情情节上
……
第二章 不忠伴侣
经历截然不同的心理冲突
在真情披露中得到解脱
恢复信任孕育在时间的胚胎中
与伴侣的关系一直萦系于心
对不忠一事三缄其口
……
第三章 重新评估婚姻关系
要不是因为我太爱他
我们的婚姻非常美满
永远宽怒不图改变
他/她是你唯一不二的选择
问题出在不切实际的期望上
……
第四章 离与合的心灵挣扎
我们会和好如初吗？
你会故态复萌吗？
两个水火不相容的人
难道真的变了吗？
只是还有利用价值
……
第五章 童年的经验
两种经验：遗弃和虐待
对自身角色认同的匮乏
在情感真空里长大成人
在别人面前永远是个无能的人
……
第六章 婚姻压力点
撩开温情脉脉的婚纱
小孩改变了婚姻
婚姻周期
在“经济”这条金科玉律下
掉入传统婚姻角色中
自己好像是个女圣人
在姻亲关系背后
疾病与死亡
配偶出差症候群
第七章 改变从这里开始
一个好的开端
从童年阴影中走出来
理性思考与评价
管理行为偏差
第八章 重建互信关系
改变婚姻行为模式
提升信任的行动一览表
开出一份豪华套餐
克服认知障碍
第九章 表达与聆听
是开诚布公的时候了
坦诚交谈中的两种障碍
学会自我表达的方式
与婚外恋人斩断情丝
……
第十章 告白与宽怒
真相告白可能带来的后果
揭露真相的优点
坦承婚外情是重建信任的要务
……
鄂公网安备 42010302001612号 