感悟西藏(自序)
1 拉萨,朝圣者心中的圣地
北京→拉萨
拉萨城与松赞干布
文成公主与赤尊公主
尊崇的白山羊神
2 走近喇嘛的生活世界
一年一度的展佛
中国第一大锅
巨幅唐卡
雪顿切
展佛瞬间
最后一位“乌钦”
老廖与哲蚌寺
喇嘛家庭
香灯师的生活
法苑辩经
学经班的学生
不守“坐夏”规矩的喇嘛
哲蚌寺的狗
逃学的小扎巴
3 转经道上的朝圣者
好运气
布达拉宫的红白宫
在“雪”住户的房顶上看展佛
不能逆时针转经
转经路上的放生
布施,随心所欲
相安无事各干各
煨桑驱邪
大昭寺又遇转经的朝圣者
磕等身长头的人
4 体验极限
5 沿着青藏公路去那曲
6 相识黑水河畔
7 来自寺庙的不寻常故事
8 走进藏北西部高原
9 离天最近的坝上牧民
10 古海上最早出现的部落
11 巴荣峡谷
12 朝圣者的漫长之旅
后记