1. 相聚在极点
2. 备战松花江
3. 残忍的冰河
4. 夜卧"冰箱"
5. 冰雪凝深情
6. 历史性的跨越
7. 同胞情深
8. 冰盖起步
9. 白色世界的主宰
10. 瑰丽北极光
11. 偏僻与荣华
12. 与狗同行
13. 大森林日夜
14. 惊喜交加
15. 空中看寒漠
16. 科学之门
17. 先驱者的足迹
18. 不落的太阳
19. 地球之寒极
20. 冰的海洋
21. 白漠中的绿色力量
22. 冰原上的顽强生灵
23. 因纽特人今昔
24. 冰上狩猎记
25. 污染蔓延净土
26. 北极上空的臭氧空洞
27. 北极与全球变暖
28. 穿越剪切带
29. 空中遐思
30. 后记