跳远

第一章 概述
一、跳远发展概况
二、跳远技术的演变与发展趋势
三、世界跳远明星
第二章 跳远技术
一、决定跳远成绩的主要因素
二、跳远技术
第三章 跳远专项身体训练
一、跳远专项身体训练的方法与手段
二、跳远运动员身体训练水平的检查与评价
第四章 跳远技术教学法
一、跳远教学中应注意的几个问题
二、跳远教学的步骤与方法
三、教学中常见错误动作、产生原因和纠正方法
第五章 跳远训练的内容与方法
一、基础训练阶段的内容与方法
二、初级专项训练阶段的内容与方法
三、提高训练阶段