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编辑寄语
一、饮食类
1.吃饭时忌讲话
2.切忌边吃边玩
3.晚饭切忌吃得过饱
4.切忌吃过烫的食物
5.主食切忌太单调
6.不要用开水泡饭吃
7.发面时忌用面肥
8.馒头忌用硫磺熏蒸
9.拉粘丝的馒头忌食用
10.晚餐不宜吃含糖分多的食物
11.早晨不宜只吃干食
12.油条不宜多吃
13.高蛋白食物忌食用过多
14.植物蛋白肉忌一次多吃
15.豆制品忌多吃
16.液化气灶上忌烤食品
17.霉变凉粉忌食用
18.熬绿豆汤时不宜加矾
19.直接采集的花粉忌食用
20.香肠忌久存
21.不宜多吃臭豆腐
22.方便面忌长期存放
23.膨听罐头切忌食用
24.处理不当的蚕蛹不宜食用
25.饭后忌立即劳动
26.忌用饮料取代开水
27.忌用蒸锅水熬汤煮饭
28.久烧的开水忌饮用
29.生泉水不宜饮用
30.冷饮忌多吃多喝
31.冷饮不宜在大汗时饮用
32.过热饮料不宜饮用
33.冷、热饮料不宜交替饮用
34.开盖的汽水不宜饮
35.饱餐后不宜喝汽水
36.汽水不宜多喝
37.咖啡忌过多饮用
38.鲜猪肉忌用热水浸泡
39.烧肉忌过早放盐
40.咸肉不宜煎炸
41.猪肝忌食用过多
42.猪甲状腺、肾上腺不宜食用
43.吃鸡忌食多龄鸡头
44.烤羊肉串不宜常吃
45.午餐肉忌多吃
46.鸡蛋不宜多吃
47.鸡蛋切忌生吃
48.煮鸡蛋时间不宜过长
49.炒鸡蛋忌放味精
50.不宜用红药水染鸡蛋
51.脏鸡蛋忌用水冲洗
52.熟蛋忌用冷水冷却
53.松花蛋不宜多吃
54.杀胎蛋忌食用
55.保存鸡蛋不宜横放
56.牛奶忌久煮
57.牛奶忌用文火煮
58.牛奶和糖不宜同煮
59.牛奶忌与巧克力同时食用
60.牛奶与果子露不宜混合饮用
61.牛奶不宜早晨喝
62.铅作业者不宜喝牛奶
63.夏季忌饮冷牛奶
64.牛奶忌长期在保温瓶中存放
65.牛奶忌冰冻保存
66.豆浆忌喝太多
67.未煮沸的豆浆不宜饮用
68.豆浆忌冲鸡蛋
69.吃甲鱼禁忌种种
70.吃蟹忌吃胃、肠 腮
71.生蟹不宜食用
72.死黄鳝不宜食用
73.鲜海蜇忌直接食用
74.食用甲壳类食物不宜服维生素C
75 食油变质不宜食用
76.炒菜油不宜烧得过热
77.炸食物的余油不宜多次使用
78.生棉籽油不宜食用
79.熬猪油不宜大火
80.猪油渣和锅巴不宜食用
81.炒菜忌用油过多
82.忌过量食用植物油
83.塑料桶中忌存食油
84.酱油不宜生食
85.忌食长了白膜的酱油
86.每天吃盐不宜超过5克
87.吃醋忌过多
88.糖精和醋精忌同用
89.切忌过量食用味精
90.天然调味品忌滥用
91.饭后忌立即吸烟
92.服药者不宜吸烟
93.不宜在厕所吸烟
94.切忌嗜酒成性
95.常饮酒易使记忆力减退
96.御寒忌用酒
97.酒后不宜饮咖啡
98.白酒忌凉饮
99.解酒不宜饮浓茶
100.解酒忌用镇静药
101.酒与汽水不宜混饮
102.雄黄酒忌饮用
103.医用酒精不宜对水当酒喝
104.解暑切忌用啤酒
105.冬季不宜饮冷啤酒
106.保温瓶不宜盛啤酒
107.低度酒忌久存
108.瓶装酒忌长期存放
109.吃糖不宜过多
110.白糖忌生吃
111.红糖忌存放过久
112.生蜂蜜不宜食用
113.蜂蜜不宜用开水冲饮
114.冒泡蜂蜜忌久存
115.蜂蜜忌用镀锌金属容器存放
116.饮茶忌过量
117.茶叶忌煮着喝
118.茶叶忌嚼食
119.头遍茶不宜饮
120.发烧时不宜饮茶
121.切忌用保温杯沏茶
122.蔬菜不宜用热水烫
123.炒菜不宜先放盐
124.烹调青菜不宜加醋
125.炒菜油温忌过高
126.忌吃隔夜菜汤
127.未腌透的酸菜不宜食用
128.腌菜不宜长期食用
129.贮藏青菜忌用水洗
130.忌吃不熟透的豆角
131.土豆不宜带皮食用
132.土豆发芽忌食用
133.绿豆芽不宜生得太长
134.用化肥生发的豆芽不宜食用
135.菠菜忌食用过多
136.大葱冬贮忌搬动
137.青色番茄不宜吃
138.红萝卜忌与白萝卜合煮
139.炒韭菜隔夜不宜食
140.辣椒忌过多食用
141.忌食烂生姜
142.海带忌长时间浸泡
143.熟银耳忌长久放置
144.新鲜木耳忌食用
145.西瓜忌冰冻过久
146.南瓜不宜久存
147.苦瓜不宜食用过多
148.桔子忌食用过多
149.不宜多吃杏
150.柿子不宜空腰吃
151.桑椹忌多吃
152.槟榔忌嚼吃
153.山楂忌食用过多
154.含鞣酸的水果不宜与海味同食
155.含氰甙的水果核仁不宜食用
156.葵花籽忌食用过多
157.多味瓜籽忌多吃
158.水果罐头忌启封存放
二、衣着起居类
1.新内衣不宜买来就穿
2.绒衣绒裤不宜贴身穿着
3.过敏体质忌穿羽绒服
4.冬天不宜穿的确良衬衣
5.严冬穿衣忌过多
6.灯光下不宜挑选衣料
7.橡胶雨衣忌反穿
8.游泳衣忌租用
9.领带忌勒得过紧
10.不宜靠戴口罩防寒
11.围巾不宜当口罩
12.防寒忌忘戴帽子
13.平日不宜穿运动鞋
14.切忌穿过瘦皮鞋
15.保存皮鞋不可用鞋油
16.夏天忌久穿长丝袜
17.腈纪绒线不宜用开水浸泡
18.沾汽油衣服忌用洗衣机脱水
19.领带忌用水洗
20.印油渍忌冷水洗
21.夜晚睡觉不宜关闭窗户
22.睡觉不宜取坐位
23.睡眠时棉被不宜太厚
24.睡觉不宜高枕
25.睡觉不宜开灯
26.睡眠时间不宜过长
27.起床后不宜立即叠被
28.夏季不宜地面露宿
29.寝室内不宜多养花草
30.金鱼缸不宜靠近电视机
31.凉开水不宜浇花
32.新买金鱼忌急于入缸
33.金鱼喂料忌过多
34.养金鱼忌用新鲜自来水
三、医疗保健类
1.婴儿忌吃嚼过的食物
2.婴儿忌单用牛奶喂养
3.婴幼儿忌喝掺水的牛奶
4.婴儿禁忌吃蜂蜜
5.半岁前的婴儿忌吃蛋清
6.婴幼儿忌喝果子露
7.幼儿忌多吃菠菜
8.婴幼儿忌多吃动物油
9.婴幼儿忌多吃奶糖
10.新生儿不宜吃盐
11.忌用嘴喂婴儿
12.幼儿进餐忌坐姿不正
13.婴儿断奶忌太晚
14.新生儿忌“粽子包”
15.小女孩忌穿开裆裤
16.幼儿忌穿喇叭裤
17.夏天婴儿忌光身子
18.婴儿切忌用枕头
19.婴儿睡觉不宜口含乳头
20.婴儿忌保留头垢
21.新生儿乳头忌挤压
22.小儿后脑、后背忌拍打
23.婴儿忌久抱
24.婴幼儿脸蛋忌拧捏
25.切忌高抛婴儿逗乐
26.忌摇晃婴儿
27.婴儿忌洗澡过频
28.婴儿忌用药皂洗澡
29.幼儿过早读写不利健康
30.给婴儿照相忌用闪光灯
31.婴儿忌在厨房久留
32.幼儿排便忌久坐便盆
33.幼儿忌入托太晚
34.婴儿忌过分大笑
35.婴儿忌用滋补药
36.婴础儿不宜使用滴鼻净
37.儿童忌多食肥肉
38.儿童不宜多吃罐头
39.儿童不宜吃鸡蛋过多
40.儿童忌吃松花蛋
41.儿童不宜多吃菠菜
42.儿童不宜多吃乳制品
43.儿童不宜多吃泡泡糖
44.儿童不宜长期服用葡萄糖
45.儿童不宜多吃巧克力
46.儿童忌多吃爆米花
47.儿童不宜多吃冷饮
48.儿童不宜乱用补品
49.儿童忌喝茶
50.儿童忌穿健美裤
51.儿童忌用橡皮筋裤带
52.儿童忌穿皮鞋
53.孩子不宜睡在大人中间
54.小儿忌含着食物睡觉
55.儿童不宜睡软床
56.儿童不宜“睡懒觉”
57.儿童睡前忌被打骂
58.孩子不宜常在喊叫声中醒来
59.早晨忌厅责孩子
60.小孩不宜侧坐自行车架
61.儿童书包忌过重
62.教育儿童忌唠叨
63.儿童忌太胖
64.对小孩忌吓唬
65.儿童口吃忌训斥
66.孩子病愈初期忌多食
75.不要用不洁的手触摸化妆品
76.男用、女用化妆品不要混用
77.日妆与晚妆不要雷同
78.搽粉底不要过厚
79.搽粉底不要用力揉擦
80.搽化妆水不要动作粗重
81.不要用小儿润肤油卸妆
82.不要忽视影响美容的不良习惯
83.美容忌经常犯愁
84.选用香粉不要与肤色不相协调
85.肤色与服色忌搭配不当
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