自我保健10000个怎么办？

    第一篇科学育儿篇
   幼儿任性好发脾气怎么办？
   幼儿吸吮手指和咬指甲怎么办？
   幼儿在集体中“霸道”怎么办？……
   
   第二篇青春健美篇
   女青年乳房发育不好怎么办？
   乳头凹陷怎么办？
   女子两侧乳房大小不一怎么办？……
   
   第三篇两性知识篇
   房事前要作哪些准备工作？
   应该掌握哪些性交卫生知识？
   不了解性敏感区怎么办？……
   
   第四篇计划生育篇
   最佳结婚年龄应是多少岁？
   新婚夫妻怎样避孕？
   婚后3～5年内不要孩子怎样避孕好？……
   
   第五篇心理卫生篇
   怎样用心理学方法巧妙制怒？
   精神过度紧张怎么办？
   怎样克服嫉妒心理？……
   
   第六篇饮食营养篇
   怎样从蔬菜的颜色判断营养价值的高低？
   怎样科学地吃蜂蜜？
   糖尿病患者怎样吃水果？……
   
   第七篇生活保健篇
   怎样科学地利用冰箱保存食物？
   成年人一天吃多少盐有益于健康？
   怎样消除室内异味？……
   
   第八篇急症自救篇
   什么情况该挂急诊？
   病人出现哪些情况该看内科急诊？
   看内科急诊陪护者要注意些什么？……
   
   第九篇疾病自治篇
   平时自我感觉良好，突然发现血压高怎么办？
   仅收缩压（高压）升高怎么办？
   仅舒张压（低压）升高怎么办？……
   
   第十篇合理用药篇
   怎样合理使用速效感冒胶囊？
   怎样正确使用滴鼻净？
   临考前夜里服安眠药好不好？……
   
   第十一篇查病顾问篇
   怎样留送尿的化验标本？
   怎样做尿的三杯试验？
   患者怎样自测尿蛋白？……