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七步心理训练法

七步心理训练法

定　价：¥0.58

作　者：	（美）孙金昌著；马铁译
出版社：	人民体育出版社
丛编项：
标　签：	心理训练

ISBN：	9787500900047	出版时间：	1987-10-01	包装：
开本：	19cm	页数：	60页	字数：

内容简介

　　本书介绍了放松训练、控制紧张、集中注意力、积极性思维控制、自我调节、心理演练，以及能量控制等"七个步骤"的心理训练方法。

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