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走路与健康：对身心都有益的运动

走路与健康：对身心都有益的运动

定　价：¥5.00

作　者： （日）藤原健固著；田林译
出版社： 科学出版社
丛编项： 生活与科学文库
标　签： 步行

购买这本书可以去

ISBN： 9787030060433 出版时间： 1998-09-01 包装： 平装
开本： 19cm 页数： 字数：  

内容简介

　　根据自己几十年的亲身体验，作者较全面地阐述了，“走”这种运动方式对人身心的益处。对各种年龄段、各种身体状的爱好者，本书都提供了周详的建议。本书适合于小学文化水平以上的读者。

作者简介

暂缺《走路与健康：对身心都有益的运动》作者简介

图书目录

第一章 为什么现在走很重要?
第二章 走的科学化
第三章 走命名你健康
第四章 走健脑
第五章 走的程序
附录 一个以走为职业的男子汉

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