Part 1 让你好看：20种天然蔬果美颜魔法
自然美容10步骤
影响肌肤的6大要素
美颜魔法
蜂蜜——埃及艳后的美丽秘诀
薏苡——美白去斑圣品
香蕉——去角质、增进肌肤光泽
丝瓜水——肌肤的清新面膜
柚子——香柚化妆水使皮肤光滑、细致
美颜魔法
优酪乳——健胃、润肤
红豆——消炎、除斑、去浮肿
芦荟——调整肌理最佳天然医生
梅干——杀菌、解热、消炎、镇痛
冬瓜——清热、减肥、柔润肌肤
美颜魔法
*菜——最佳天然“10药”
海菜——美肤、去浮肿、促进新陈代谢
胡萝卜——防感冒、贫血，促进肌肤弹性
米糠——去除肌肤老化角质、常葆晶莹剔透
橄榄油——使干燥肌肤变得水嫩动人
美颜魔法
绿茶——除斑、美白
苹果——美肤养颜、抑制斑点
柠檬——嫩白肌肤、润泽容颜
黑芝麻——驻颜、亮发、润肤
红枣——光泽肌肤、增加好气色
Part 2 吃出美丽：精选20道美肤料理
美颜魔法
木耳清蒸鲫鱼
红枣香菇汤
美肤西瓜盅
珍珠三鲜
白里透红番茄饭
……
Part 3 洗出娇嫩：教你自制天然沐浴剂与护发品
Part 4 镇痛DIY：精选18种肌肤消炎果蔬疗法
Part 5 家庭急救箱：神奇的蔬果自我保健法
鄂公网安备 42010302001612号 