从事《长寿》（现为《华夏长寿》）编辑近20年，对长寿的奥秘探索之兴趣与日俱浓，故常于日常工作之暇，痴恋于这一课题研究，或出没于大学校园，拜会权威教授；或跋涉于深山观寺，采访老道高僧；或谈笑于老干部之家，请教前辈耆宿；或端坐于千人大堂，聆听传统养生；或驻足于街头巷尾，细问银须长者；或醉心于名嶂峻岭，抚赏古柏苍松；或徜徉于书林刊海，寻觅精髓真要；或闭门于寡屋陋舍，冥悟茫茫人生……为了答谢读者，今将这些零散的晶体，掇拾一起，重加整饰，汇集一起，以供诸位专家、有识者及对此感兴趣者评头论足，不吝指正。如有读者能从中得到有利于身心健康的些微启迪和实用价值，作者将不胜荣幸。希望读者在向百岁登攀的征途上取得可喜的进展。
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