走出忧郁

定　价：¥15.00

ISBN：	9787544216210	出版时间：	2000-01-01	包装：	平装
开本：	20cm	页数：	213页	字数：

　　本书以生动的描述和深入的探讨，介绍抑郁症的本质和摆脱抑郁、重见光明前途的方法。书中有不少切合实际的建议和方法，对自我调节心情是有帮助。书中也给从事心理热线和进行危险干预的工作人员提供了值得参考和有应用价值的方法。

暂缺《走出忧郁》作者简介

序
与你一同抑郁症：我们何时走出困境
关于本书
第一章生命的黑狗：认识忧郁症
第二章每个人都可能
第三章如何摆脱忧郁
第四章出路
第五章不要放弃希望
第六章关怀我、倾听我
第七章珍惜快乐的想法
第八章连接桥梁：加入团体
结语你不孤单