在这个处处角逐着财富和权力的社会里，大多数人整日忙忙碌碌地穿梭在一片由钢筋、水泥、混凝土构筑的“城市丛林”中，更有甚者，在他们埋头苦干了几个通宵后，却还硬撑着疲惫不堪的身于继续工作着。即便这样，我们仍觉得自己能够把握的东西还是越来越少了。我们担忧自己，担忧工作，担忧家庭，担忧一切近在眼前的和遥不可及的事情，于是焦虑就产生了。它如同空气一样弥漫在我们周围，不可抵御。焦虑已经渗透到生活的方方面面：老年人为生病、养老而焦虑，中年人为退休而焦虑，青年人为工作而焦虑，学子们为该选一条怎样的求学之路而焦虑，而那些年轻有为的令人羡慕的白领、金领们，更因为激烈的竞争、肩负的重任和未卜的前途而成为都市焦虑的主体……现在之所以会产生这么多的焦虑，是因为人们总是处于对未来的不可知的情况下。一些不稳定的因素增加了，人们担忧的事便也多了起来。这些不稳定因素主要有三大方面：职业的不稳定、生活的不稳定以及预期消费的不稳定……其实，无论是什么样的焦虑，都是一种心情感冒。“焦虑”是一种情绪，指人们对未来莫名的担忧而引起的紧张状态。它不是来自于环境真实存在的威胁，而是杞人忧天式的虚无妄想。“烦恼处处有，看开自然无。”想得开些，我们就不会整日忧心忡仲，而是能将焦虑打包，笑迎人生的风风雨雨。
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