从生活中防治心脏病

     目录
   第一章 心脏病的概念
    第一节 心脏病概述
    第二节 常见的心脏病
    一、冠心病
    二 高心病
    三 风心病
    四 肺心病
    五 心肌炎
    六 心肌病
    七 心律失常
    八 心功能不全
    九 休克
    十 心脏神经官能症
    十一、心内膜炎
    十二、先心病
    第三节 中医对心脏病的认识
    一、“心”的生理功能
    二、“心”的病理特点
    第四节 社会防治与心脏病
    一 心脏病对人类的危害
    二 建立社会防治网
    三 具体防治措施
   第二章 各种心脏病的表现
    第一节 心脏病的常见症状
    一 心跳
    二、胸闷或心前区疼痛
    三 昏厥（晕厥）
    四 气促或呼吸困难
    五、浮肿
    第二节 冠心病的表现
    一 隐性冠心病
    二 心绞痛
    三 心肌梗塞
    四 缺血性心肌病
    五 猝死
    六、预测冠心病危险的方法
    第三节 高心病的表现
    第四节 风心病的表现
    第五节 肺心病的表现
    一 症状
    二 诊断
    三、预后
    第六节 心力衰竭的表现
    一、急性心功能不全
    二、慢性心功能不全
    第七节 心律失常的表现
    一 心悸
    二 脉搏失常
    三、伴随症状
    第八节 心肌炎的表现
    一 先兆
    二 症状
    三、诊断
    四、预后
    第九节 心肌病的表现
    一 症状
    二、诊断
    三、预后
    第十节 心脏神经官能症的表现
    一 先兆
    二、症状
    三、诊断
    四 预后
   第三章 常见病与心脏病
    第一节 糖尿病与心脏病
    一 糖尿病与冠心病的关系
    二、糖尿病的日常防治原则
    第二节 高脂血症与心脏病
    一、高脂血症与冠心病的关系
    二、血脂（脂蛋白）的意义
    三、影响血浆脂质和脂蛋白含量变化的因素
    四、高脂蛋白血症分型及饮食治疗简表
    第三节 高血压病与心脏病
    一、高血压与高心病和冠心病的关系
    二、影响高血压变化的因素
    三、高血压病的防治
    四、高血压的标准
    第四节 肥胖症、超重与心脏病
    一 肥胖与心脏病的关系
    二、肥胖症的表现
    三 影响肥胖的因素
    四、计算肥胖的方法与标准
    第五节 急性脑血管病（中风）与心脏病
    一、急性脑血管病概述
    二、急性脑血管病的表现
    三、急性脑血管病与心脏病的关系
    第六节 感冒与心脏病
    一、感冒与心脏病
    二、感冒引起心肌炎的表现
    第七节 风湿热与心脏病
    一、风湿热与心脏病
    二、急性风湿热的表现
    三、急性风湿热与心脏病的关系
    第八节 感染性疾病与心脏病
   第四章 心脏病应急措施
    第一节 采取应急措施的意义
    第二节 猝死的急救
    一、气道通畅
    二 人工呼吸
    三、恢复循环
    第三节 急性心肌梗塞的急救
    一 发病情况
    二 如何发现急性心肌梗塞
    三、抢救措施
    第四节 心绞痛的急救
    第五节 心律失常的急救
    第六节 急性左心衰的急救
    第七节 休克的急救
   第五章 精神行为与心脏病
    第一节 精神和行为与心脏病
    第二节 情绪对心脏病的影响
    一、情绪对心脏的影响
    二、精神行为与心脏病的表现
    第三节 利用情绪，缓解病情
    一、了解自己 改变自己
    二、宣泄情绪，缓解压力
    三 学点中医 平衡阴阳
   第六章 性与心 脏病
    第一节 性别年龄与心脏病
    第二节 生育遗传与心脏病
    第三节 性活动与心脏病
    一 性欲与心脏功能
    二 性活动对心血管的影响
    三 性活动与心脏病
    第四节 性保健与 养生
    一、行房有度，延年益寿
    二 合房有术，强身健体
    三 入房有禁 祛病防变
   第七章 环境 与心 脏 病
    第一节 噪声与心脏病
    一、什么是噪声及噪声的来源
    二、噪声对健康的影响
    三、减少噪声，以利健康
    第二节 微量元素与心脏病
    一、微量元素与健康
    二、微量元素的来源与不足
    三、微量元素与心脏病
    第三节 气象与心脏病
    一 气象的概念
    二 气候对人体的影响
    三、气象与心脏病
    第四节 一氧化碳与心脏病
    一 一氧化碳对人体的影响
    二 环境中的一氧化碳及来源
    三 一氧化碳对心血管的作用
   第八章 烟、酒与心脏病
    第一节 吸烟的危害性
    第二节 吸烟对心血管的影响
    一 一氧化碳（CO）的有害作用
    二 吸烟对血小板的影响
    三 吸烟对脂蛋白的影响
    四、吸烟对血压的影响
    第三节 吸烟与心脏病
    一、吸烟与动脉硬化
    二 吸烟与冠心病
    三 吸烟与心绞痛
    四、吸烟与心肌梗塞
    五、吸烟与猝死
    第四节 饮酒与心脏病
    一 饮酒对心脏病的影响
    二 饮用保健酒，预防心脏病
    三 饮酒与性机能 心脏病
   第九章 运动与心脏病
    第一节 运动的好处
    第二节 运动的选择
    一 适应症
    二、禁忌症
    第三节 运动的方式和强度
    一 运动方式
    二 运动强度
    三 运动时间及次数
   第十章 饮食营养与心脏病
    第一节 营养物质与心脏病
    一、胆固醇和脂肪酸
    二 盐类
    三、矿物质
    四 氨基酸
    五、碳水化合物
    第二节 饮食习惯与心脏病
    一 宜淡不宜咸
    二 宜鲜不宜腌
    三 宜少不宜多
    四、宜温不宜凉
    五、宜杂不宜偏
    第三节 药膳与心脏病
    一、有益食品
    二、食谱
    三 简便方
   第十一章 气功保健与心脏病
    第一节 气功保健简介
    第二节 冠心病的气功防治
    一、第一式（主功）大雁发起落
    二、第二式（六字功）前后展翅
    三、第三式（六字功）抱颈巅顶
    四、第四式（六字功）托天降地
    五、第五式（六字诀）大雁拍水
    六、第六式（六字功）左顾右盼
    七 第七式（六字功）左右看足
    八、练功要领
    第三节 功法选练
    一、放松功
    二、内养功
    三、周天功
    四 通任督导引功
    五、八段锦
    六 六字诀
    七 五行掌
   第十二章 中医杂治与心脏病
    第一节 冠心病
    一、药方简治
    二 食方简治
    三 按摩康复
    四 药熨疗法
    五、脐敷疗法
    六、气功体疗
    第二节 高心病
    第三节 风心病
    一、药方简治
    二 食方简治
    三 针灸疗法
    四、按摩疗法
    第四节 肺心病
    一、药方简治
    二 食方简治
    三 针灸疗法
    四、按摩疗法
    第五节 充血性心力衰竭
    一、药方简治
    二 食方简治
    三、针灸治疗
    四、气功体疗
    第六节 心律失常
    一、药方简治
    二、食方简治
    三、自助按摩
    四 耳穴治疗
    五 针灸治疗
    六、心理治疗
    第七节 心肌炎
    一、药方简治
    二、食方简治
    第八节 心肌病
    第九节 心脏神经官能症
    一、药方简治
    二 食方简治
    三 心理治疗
    四、对症治疗
    第十节 心电图、生化检查异常的辅助治疗
    一、心肌缺血（心肌劳损 心肌劳累）
    二、窦性心动过速
    三 窦性心动过缓
    四 过早搏动
    五 传导阻滞
    六 血脂异常
    七 心三酶异常
   附录
    附表一 我国正常男人的身高与体重表
    附表二 食物成分表
    附图1 耳部穴位图
    附图2 全身经络穴位图（正面）
    附图3 全身经络穴位图（背面）
    附图4 全身经络穴位图（侧面）