平衡保健

定　价：¥17.80

作　者：	栾同芳，孙玉安，颜建勋主编
出版社：	青岛出版社
丛编项：	保健新概念书系
标　签：	保健长寿

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ISBN：	9787543620575	出版时间：	1999-06-01	包装：
开本：	20cm	页数：	374页	字数：

内容简介

　　本书重点阐述了健康和平衡保健的概念、措施和途径。平衡主要是指人体的心理平衡、营养平衡、机环平衡、动静平衡等，只有保持身体和心理等处于良好的平衡状态，才能健康长寿。全书共分8部分，分别介绍了健康的概念、抗衰老措施、心理平衡、机环平衡、静平衡、营养平衡、性保健和老年常见病的防治等内容，书后附有部分药物及保健品介绍。全书内容丰富，语言简明，适于具有中学文化以上程度的广大读者阅读，也可作为手册使用。

作者简介

暂缺《平衡保健》作者简介

图书目录

第一部分健康长寿的概念健康的涵义第二部分衰老规律与抗衰老措施人体的构成二、老年人的生理变化规律
第三部分心理平衡不良的心理因素影响健康长寿
第四部分机环平衡机环平衡的重要性
第五部分动静平衡的意义
第六部分营养平衡营养平衡的重要性
第七部分性保健性的本质与爱情中性生活的重要性
第八部分常见老年病的防治神经精神系统疾病