当你在日常生活、公共场所、两性关系、工作场合等遇到危险或威胁,以及暴力侵害时,该如何去面对呢?本书的两位作者,心理学家、医学博士、防护专家布卢姆菲尔德和库珀将告诉你,在各种场合怎样有效地运用防身要领和安全原则,以求转危为安的一系列良策。同时作者在本书中还提出了一个重要的观点:一个人要求取安全,首先要树立内在的安全感,才能培养自己临危不乱的应变能力,有效地运用防身之术。本书内容丰富,层次分明,可读性强,适合广大读者阅读。当你从报刊杂志或电视上目睹那些有关暴力,犯罪或两性冲突的报道时,心底是否会产生一丝不安?你可曾想过,如果在现实生活中遭遇这类危险、暴力侵害或冲突,你是否会不知所措?你又该如何面对?美国著名心理学家、医学博士和防护专家布卢姆菲尔德和库珀将告诉你,怎样有效地运用防身要领和安全原则,以便在日常生活、公共场合和两性关系中遇到危险和暴力侵害时转危为安。尤其是,作者提出了一个重要的观念:一个人想求得安全,首先要在日常生活中培养内在安全感,这样才能获得临危不乱的应变能力,成功地化解任何危险和冲突。