注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书人文社科哲学心理学情绪调控

情绪调控

情绪调控

定 价:¥11.70

作 者: 马前锋主编,编著
出版社: 上海科技教育出版社
丛编项: 心灵驿站
标 签: 情绪

ISBN: 9787542821041 出版时间: 2000-01-01 包装: 平装
开本: 19cm 页数: 210页 字数:  

内容简介

  本书将帮助你了解和判断自己的情绪状态,并通过古今中外的大量寓言、故事,以及我们日常生活工作中可能经常发生的事例,生动地、有趣地普及情绪管制知识和方法,以希能帮你排解不良情绪建立完善的心理结构。

作者简介

  马前锋:华东师范大学心理学硕士,复旦大学心理咨询中心咨询师。曾著有《推销自我——职业心理学》《心理学走进生活》等书。

图书目录

    请笑一笑/宽容别人即善待自己/笑声护士/摆脱尴尬/妻子的切洋葱战术
   有话好好说/莫扎特的‘背水一战’/老年情绪健身术/情绪‘牛角尖’
   神奇的情绪语言/‘度日如年’的滋味/智力高低取决于情绪/精神健康室
   泄愤靶场/梵·高的恐惧/苦中找乐常自在/吕布克总统的难堪/侏儒打老婆
   蛇、鹫鸟和傻子/眼瞎手可不瞎/自豪的盲人/出气玩具/与阿Q共勉
   小测试 神经质测验/禅师的快乐之道/妙用精神痉挛/幸福的哥甘里尔
   父亲的‘球史’/找老婆‘妙方’/听音乐治绝症/唱歌疗法/失败创造奇迹
   掬水月在手/不到黄河心不死/灭却心头火/朱元璋的‘单相思’情绪
   不用害怕战争/日本的‘恐韩症’/看书治病/情绪与美容/心情的乔装打扮
   镜中的陌生人/心临其境/渔夫和商人/是‘哄’不是‘骗’/请你大胆往前走/黄金辩证法/妙在忍气吞声/铁将军的情感教育/宽容诽谤/狂欢的效用
   白人、黑人,偏见可消除否/小测试‘讨厌’测验/运动消气中心
   死玫瑰花店/情绪变色龙/以不变应万变/让眼泪去飞/预防‘糖衣症候群’
   反话正说/忘乎所以者戒/与小事‘吻别’/活该烦恼/和睦秘诀
   雕塑情侣/止和教养/一则‘杯弓蛇影’/因斯坦论攻击/色彩的奥秘
   ‘挑战者号’失事以后/旅游散心疏导法/营养与情绪/孩子的EQ培育
   太忙了,没工夫忧愁/置之不理调节术/小测试 歇斯底里倾向测验
   善用沉默/长嘘短叹益健康/情绪‘拿来主义’/不妨大吼一声/放任流言
   哲学家的妻子/请换一身好衣服/过瘾的辣味/一‘好’值千金
   健康新概念——信念/致命杀手‘生气水’/理解万岁/地狱与天堂
   小测试 情绪健康测验
   
   

本目录推荐