让我们和六大营养素、维生素、微量元素全面认识、全面接触，满足怀孕、哺乳、儿童、青春、中年、老年等不同时期的营养需要，提供一年春夏秋冬四季营养需求与饮食对策，策划一天早中晚餐的不同营养搭配。全书包括400种疾病的营养成因、营养预防、营养治疗、营养误区、营养食谱的权威论述，不同工作、不同体质人员的营养调理，新婚夫妻双方的营养需求和补充，50种与营养直接联系的日常生活习惯，附录中还包括食物营养表、每日膳食营养素供给表、食物禁忌表、食物功效表、常见病症宜忌食物表、探病礼品选择指南等，内容翔实，具有很高的参考价值。随书赠送光盘，包括《家庭营养师》精华部分，是我们不可缺少的好帮手。
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