自序
第一篇 培植信心
1 认识真我
什么是成功?
那个天才不是我!
寻求自我价值,发挥自己的潜能
实现梦想,就由现在起
生命的危机期:自我的失落
两颗失落的心,一个破碎的家
发现真我,寻求改变
快乐的业余教练
坚持理想,圆梦有期
2 接纳自己
天上地下,唯我独尊
惜福才能得福
一条蓝色的缎带,一个生命的价值
抛开没有必要的罪恶感
坚持自己的价值
3 了解心中的畏惧
害怕是我们如影随形的朋友
能正视自己的害怕,你就是赢家
消失的长梯
以爱心与信心取代害怕
倾听内心的声音,化害怕为力量
4 接受所有的可能性
凡事不无可能
改变不容易,但是绝对可能
我们是奇迹的创造者
只要我相信,我就能做到
第二篇 重塑自己
5 接受与信任
每一个生命的时刻,都是完美的刻画
放开心怀,以智慧应对现实
爱是生命的课题
做个生命的勇者
6 乐观豁达的幽默人生
天堂或地狱,系于方寸间
良好的态度,可以旋乾转坤
积极的心态,造就出平凡中的不平凡
幽默生活
7 时时好时,日日好日
未来不可寄
爱在当下
欣赏专注的美感
快乐是由每一个真实的片刻累积而成的
第三篇 盘点生活
……
结语 做生命的艺术家
后记
附录一 人生DIY自我检查表
附录二 目标与行动计划表
附录三 快乐清仓表
附录四 护城河规划表