不要控制我

　　人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？我们百思而不得其解。本书前言本书独特的视角，深入探讨了日常生活中，大学习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。特色及评论文章节选假设有些人在童年时接触逆向的交往方式，因为效仿而最终成为一种习惯，那么，我们也可以合理地假设：如果人们形成这种行为是十分艰难的，那么他们也很难忘却曾做过的种种行为。如果向他们指明他们正在做什么，如果他们能够理解或明白自己所做的事情，如果他们不想表现得太愚蠢，不想再伪装自己，不想再无意中伤害别人，他们一定会表示歉意的。但许多人发现，不论对方是不是陌生人，戒除评价对方的“习惯”是非常困难的。回想起那个提出“为什么我不能对我的妻子和家庭好一点”这个问题的人，他觉得无法打破这个习惯，可能是他这种强制行为已经不仅仅是一种习惯问题。这似乎与他对待妻子和家庭的方式有关—他自认为他的方式，可以使他和...

　　帕萃丝·埃文斯：加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人。在全美建立了许多工作室，著述颇丰。 其处女作《口头侵害关系》，被《新闻周刊》誉为一次“根本性的突破”。