运动包扎

序言
第一章 运动包扎与随队医生
随队医生的意义
第二章 运动包扎
　一、什么是运动包扎
　二、包扎的目的和效果
　三、实施包扎的注意事项
1.清洗患部
2.剃除体毛
3.保护伤口
4.粘着剂的使用
5.摩擦部位的保护
6.皮肤的保护
7.绷带的选择
8.包扎的松紧、皱褶、空隙
9.血液循环
10.拆除绷带
四、包扎绷带的种类
1.纱布绷带
2.硬的弹性绷带
　3.软的弹性绷带
　 4.肌肉绷带
　五、包扎用具的种类
　1.布带
　 2.扎带
　 3.包扎刀
　 4.包扎剪刀
　 5.凡士林
　 6.油纱布
　 7.足跟套
　 8.橡皮膏
　 9.喷雾剂
　　10.剃刀
　　11.泡沫塑料垫
　　12.冰块
　　13.包扎包里的其他物品
　六、绷带的使用方法
　1.手持绷带的方法
　 2.绷带的裁剪方法（纱布绷带）
　 3.绷带的裁剪和固定方法（硬的弹性绷带）
　 4.绷带的裁剪和固定方法（软的弹性绷带）
　 5.绷带的裁剪方法（肌肉绷带）
　 6.绷带的拆除方法（全部适用）
　七、包扎的方法
　1.布带的包扎方法
　 2.固定
　 3.X状包扎
　……
第三章　运动损伤的应急治疗、评价和处置法
第四章　运动包扎讲座