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谁偷了你的信任与自信:一个心理医师的诊疗日记

谁偷了你的信任与自信:一个心理医师的诊疗日记

定 价:¥25.00

作 者: (美)乔尔·布拉克(Joel D. Block)著;潘龙译
出版社: 汕头大学出版社
丛编项: 健康脉动系列
标 签: 成功心理学

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ISBN: 9787810365895 出版时间: 2003-07-01 包装: 胶版纸
开本: 21cm 页数: 312 字数:  

内容简介

  你是否曾经想过是什么原因让你成为今天的自己?身处都市丛林、深感压力密布的你,会不会既难以全然信任他人,也无法充满自信;随时武装自己,带着伪装的面具,对于周遭的人与事,永远抱持着有限度的坦诚与接纳,也因为有限的信任与自信,造就了一个不完整的你,以及有缺口的人际与两性关系?你是不是一直在等待,等着被了解、等着被呵护、等着好运来、等着期望实现、等着事业成功……,但现实总是不断提醒你,坐等的结果是:希望常破灭、期待常落空?你该如何走邮这样的自己?身兼人际与两性关系作家、执业心理医师与大学教授的乔尔·布拉克将多年诊疗经验,透过本书深入探索人性私密处,教你如何经营成功的人际关系与两性互动,更重要的是如何重建对自己与他人的信任。作者透过许多发人深省的案例与诊疗观察,带你一检视信任与自信的所有构成要素,包括:嫉妒心的运作方法、对依赖的恐惧、期待的作用、性别的差异、从小到大一直挥之不去的问题等,带领重新认识两项与生俱来的人性资产:信任与自信,经营出更成功的人生与事业。

作者简介

  乔尔·布拉克,现为职业心理医师,专攻两性关系,拥有美国专业心理坎坎坷坷坎坎坷坷阔阔困苦文凭,并为长岛两性犹太医学中心资深心理学者、爱因斯坦大学医学助理教授。已著有十余本与心理沟通相关的书籍,专业意见经常被媒体所引述,经常受邀出现在(早安美国)、(今日)等节目,并为ABC电视网的心理顾问。

图书目录

前言 为人际关系解压——信任与自信
1 信任与自信的基础——坦诚与接纳
2 认清信任与不信任——衡量信任的程度
3 家庭中信任感的建——成长经验探索
4 当爱成往事——重建信任与自信
5 信任的挣扎和冲突——自我的认同
6 嫉妒——阻碍人际与两性关系的魔咒
7 住处的防线——性的忠实
8 相信直觉——判断力与勇气
9 适当的脆弱——敞开自我的力量
10 重拾信任——沟通与改变
后记 找个能够信任的咨询老师

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