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拉力器上的铁人:强壮肌肉训练法

拉力器上的铁人:强壮肌肉训练法

定 价:¥16.00

作 者: 舒培华,董凤翠编著
出版社: 北京体育大学出版社
丛编项: 时尚健美丛书
标 签: 体育教育理论与实践

ISBN: 9787810517546 出版时间: 2003-07-01 包装: 简裝本
开本: 20cm 页数: 184 页 字数:  

内容简介

  本书通过大量、生动、清晰的图解,详尽介绍了各种拉力器健身的方法,通俗易懂,便于自学自练,可使你在轻松愉快的阅读和练习中,踏上一条花钱少、见效快、简单易行的健身捷径。

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