本书第一部分有针对性地介绍了英文姓名的有关知识以及取英文名的基本原则和技巧，还举了部分实例帮助父母为宝宝取名，并为学生、职业人士等取名提出参考建议。值得一提的是，考虑到年轻读者的兴趣爱好，书中单列一条介绍星座与名字的知识，并为恋人们准备了多对经典“情侣对名”。本书第二部分，则精心选取100个女子名和100个男子名，从发音、中译名、来源、释义、注解、一般印象和同名人的角度进行介绍，让读者较全面地了解一些英文名字，为读者建立英文名字储备库。当然，书中呈现的知识是人们对某个名字的一般看法，是为读者取名时提供参考的，不能绝对化，更何况这些看法会随着时代的变迁、观念的转变而变化。总之，名字只是个符号，以好叫、易记、悦目为宜。毕竟真正的自我要靠不懈的努力奋斗来塑造。
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